2025-02-04查看更多

　　喝白粥、喝白汤、喝牛奶……这些习惯真的能“养胃”吗？有些你以为的“养胃习惯”可能并不养胃，长期这么吃还可能会伤胃！ 1 你以为很养胃其实可能在伤胃 1. 白粥面条养胃？——长期吃不利于胃健康 医生表示，白粥、面条里面主要是碳水化合物和水，确实好消化，但营养单一，膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。 长期吃不利于胃健康，起不到“养胃”的功效。 2. 白浓汤养胃？——可能引起胃肠道不适 医生表...